Des conseils de santé, de bien-être ou relatifs à l'organisation de la maison pour accueillir bébé et à faire face aux désagréments qui surgissent pendant la grossesse comme les vergetures ou les problèmes de sommeil. ©Electre 2025
Ma grossesse en toute sérénité
Pour vivre en toute sérénité votre grossesse, votre accouchement et l'arrivée de votre bébé.
Découvrez les conseils pratiques de deux professionnelles de la maternité, qui vous accompagnent et partagent leur savoir et leur expérience. Elles vous confient leurs recettes pour bien vous nourrir et prendre soin de votre corps, leurs exercices de yoga et de respiration pour mieux vivre votre accouchement et vous recentrer sur votre bébé...
Ainsi, vous pourrez adopter les bonnes postures pour mieux dormir et soulager votre dos, privilégier les bons aliments contre les nausées,, choisir le lieu de naissance qui vous convient, reconnaître les contractions de travail pour partir au bon moment à la maternité et accueillir votre bébé tout en douceur.
Apprenez à vous connaître, à mieux ressentir votre corps et à comprendre vos besoins. Vous profiterez ainsi en toute confiance de la richesse de cette aventure.
Paru le : 30/05/2013
Thématique : Grossesse
Auteur(s) : Auteur : Sophie Dumoutet Auteur : Véronique de La Cochetière
Éditeur(s) :
Prat
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8095-0496-5
EAN13 : 9782809504965
Reliure : Broché
Pages : 315
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 655 g
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