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Cinq bonnes minutes : le matin : 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute la journée

Auteur : Jeffrey Brantley

Auteur : Wendy Millstine


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Résumé

Dans cet ouvrage, Dr Brantley vous présente des moyens attrayants de faire des changements simples, efficaces et durables - cinq minutes à la fois. En débutant chaque journée par un seul de ces exercices, vous donnerez le ton pour une journée calme, équilibrée et plus satisfaisante... ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 01/11/2007

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Jeffrey Brantley Auteur : Wendy Millstine

Éditeur(s) : Béliveau éditeur

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Fernand A. Leclerc - Traducteur : Lise B. Payette

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-89092-375-1

EAN13 : 9782890923751

Reliure : Broché

Pages : 249

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 292 g