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Savoir et oser dire non !

Savoir et oser dire non !

Auteur : Sarah Famery

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Résumé

Les clés pour comprendre pourquoi dire non est difficile et des conseils pour apprendre à refuser. ©Electre 2025

Pourquoi nous est-il difficile, parfois impossible de dire non ? Pourquoi nous raisonner, nous préparer ne suffit-il pas ? Que craignons-nous exactement ? Pourquoi en sommes-nous capables sur un certain plan, avec certaines personnes et pas avec d'autres ? Pourquoi est-ce même parfois une telle source d'angoisse ?

Parce que inévitablement, nous avons tous chaque jour et un beau jour besoin ou envie de dire non, Sarah Famery nous aide à voir clair. Elle analyse les raisons pour lesquelles il est difficile de dire non et livre des conseils pour oser plus facilement exprimer un refus.

Voici donc quelques pistes pour moins se stresser et agir différemment :

  • comprendre à qui réellement, à quelle demande explicite ou cachée, dans quelle situation précise, jusqu'où nous avons du mal à dire non,

  • trouver les raisons qui nous font craindre d'assouvir un besoin aussi naturel que celui de s'affirmer,

  • dire non, là où peut-être nous n'avons jamais pu, là où nous n'imaginons même pas qu'un jour nous le puissions.

    • Un ouvrage qui interpelle, à lire et à relire.

    Fiche Technique

    Paru le : 16/12/1999

    Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

    Auteur(s) : Auteur : Sarah Famery

    Éditeur(s) : Ed. d'Organisation

    Collection(s) : Efficacité personnelle et professionnelle

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782708123298

    Reliure : Broché

    Pages : 157

    Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


    Épaisseur: 1.2 cm

    Poids: 217 g