Présente de nombreuses techniques de relaxation et de maîtrise de soi : techniques de type physique (contrôle de la respiration, exercices physiques, concentration, yoga), mental (méditation, suggestion, autohypnose, rêve éveillé dirigé), ou mixte (jeu de rôles, maîtrise des sentiments, biofeedback). ©Electre 2025
Paru le : 19/01/2001
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Auteur : GROUPE D'EXPERTS 2100 (Espagne) - Traducteur : Manuela Rodriguez
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782732801698
Reliure : Broché
Pages : 125
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.9 cm
Poids: 290 g
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