Un cahier truffé d'exercices, de coloriages, de notes et de pensées positives pour découvrir le chemin de la sérénité et du bonheur de vivre l'instant. ©Electre 2025
Petit cahier d'exercices du lâcher-prise
Lâcher prise permet de se désencombrer de l'inutile, celui-là même qui brouille nos pensées, limite nos actions et nous empêche d'avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses, gaspillons notre énergie et perdons ainsi beaucoup en sérénité....
L'objectif de ce petit cahier est de nous ramener à l'essentiel ! Oser être soi, évincer ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle font partie des grandes étapes à aborder pour retrouver une vie harmonieuse. De multiples exercices pratiques et ludiques, coloriages, tests et dessins vous guideront au fil des pages pour avancer sur le chemin du lâcher prise et vous suggérer les bonnes pistes à prendre au quotidien, mais aussi dans les grandes épreuves de la vie.
Lâchez prise pour vous retrouver et pour retrouver l'essentiel !
« Lâcher prise, c'est craindre moins et aimer davantage ».
Rosette Poletti et Barbara Dobbs
Paru le : 20/09/2013
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Rosette Poletti Auteur : Barbara Dobbs
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-461-0
EAN13 : 9782889114610
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 117 g
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