Pour tout savoir sur le stress et ses méfaits sur l'organisme, ainsi que les moyens d'y remédier grâce à la médecine douce. ©Electre 2025
les méthodes douces antistress
Mécanismes ¤ traitements ¤ alimentation ¤ troubles du sommeil hygiène de vie ¤ dépression Inclus : les médecines douces
Un ouvrage complet et accessible pour tout savoir sur le stress et sur les différentes approches pour combattre ses méfaits.
¤ les mécanismes du stress : identifier les facteurs de stress et ses capacités de résistance
¤ les différents types de traitements : médicaments, psychothérapies, coaching, médecines douces...
¤ des conseils pratiques pour prévenir et traiter efficacement les troubles du stress
Paru le : 19/09/2012
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Serge Rafal
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Ma petite bibliothèque Doctissimo
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-07940-2
EAN13 : 9782501079402
Reliure : Broché
Pages : 511
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 4.5 cm
Poids: 826 g
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