S. Dubois, comédienne, montre comment prendre confiance et estime de soi. Elle se base sur son expérience et sur les techniques utilisées par deux metteurs en scène, O. Macé et J.-P. Dravel. Avec des conseils et des exemples, elle montre comment travailler ses émotions, effectuer un travail sur le corporel et en travailler les interférences psychologiques. ©Electre 2025
Vous n'osez pas déclarer votre flamme ? Vous redoutez de demander une augmentation à votre patron ? Vous craignez de vous exprimer en public ?
Comme nous tous, Sonia Dubois a connu ces difficultés. Alors qu'elle fut longtemps incapable de dire non, ou d'affronter la foule, elle a aujourd'hui changé. Aidée par ses coaches, elle est parvenue à puiser en elle des ressources qu'elle ne croyait même pas posséder.
Elle raconte son expérience, dans un ouvrage drôle et pratique, qui permet à chacun de retrouver confiance
Paru le : 17/08/2005
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Sonia Dubois Auteur : Olivier Macé
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Collaborateur : Jean-Pierre Dravel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290348628
Reliure : Broché
Pages : 245
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 254 g
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