Des exercices simples et accessibles pour se relaxer, améliorer sa qualité de vie, développer la conscience de soi et lutter contre le stress. ©Electre 2025
Vaincre le stress
- Bien-être -
Depuis une quinzaine d'années, le stress est considéré comme un véritable trouble de la santé, avec des conséquences psychosociales réelles. Voici une méthode de relaxation proposée pour se détendre, faire le vide, et continuer d'avancer dans la vie d'une manière plus apaisée.
Durée : 45 minutes environ
Paru le : 18/01/2013
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : John Mac
Éditeur(s) :
la Compagnie du savoir
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Narrateur : Fabienne Prost
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8211-0241-5
EAN13 : 9782821102415
Poids: 0 g
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