A partir des exemples de navigateurs engagés dans des courses à la voile, J. Tournand présente les ressorts de la performance individuelle et collective et propose d'apprendre à mobiliser ses forces mentales pour surmonter les épreuves. ©Electre 2025
Secrets du mental
Qui, mieux que les navigateurs de la course océanique, peut nous aider à saisir comment utiliser notre mental pour surmonter les turbulences, le changement, la durée ? C'est ce que vous propose de découvrir cet ouvrage au souffle vivifiant.
Son auteur a suivi les exploits des coureurs d'océans en solitaire, en double et en équipage, pour en tirer une série de chroniques riches d'enseignements.
Chaque « secret », décrypté par son regard de coach, transposable à nos contextes professionnels et personnels, nous rend plus forts pour relever les défis de notre quotidien.
Plus forts et plus sereins.
Capables, nous aussi, d'inscrire dans le réel nos propres victoires individuelles et collectives, petites ou grandes, saines, durables
Paru le : 25/05/2011
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Juliette Tournand
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1143-9
EAN13 : 9782729611439
Reliure : Broché
Pages : 236
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Poids: 346 g
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