Les émotions sont-elles un mal à proscrire ou une richesse donnant tout son sel à la vie ? Elles peuvent être l'un et l'autre si l'on utilise les bonnes clés pour comprendre leurs mécanismes et apprendre à bien vivre avec... ©Electre 2025
• Identifier ses émotions • Diagnostiquer ses problèmes émotionnels • Modifier les émotions parasites • Mieux vivre ses émotions
Les émotions... amies ou ennemies ? Pour certains, elles sont un mal à proscrire car elles déstabilisent les individus et les groupes. Pour d'autres, elles constituent au contraire une richesse qui donne sens à la vie.
Ce guide pratique montre qu'elles peuvent être l'un et l'autre. Il fournit toutes les clés pour comprendre les mécanismes émotionnels et apprendre à mieux vivre avec ses émotions.
L'ouvrage expose tout d'abord la place fondamentale des émotions dans la communication entre individus. Il rappelle les situations où leurs manifestations nous jouent des tours, nous perturbent ou nous font souffrir. Il introduit la notion d'intelligence émotionnelle et permet de diagnostiquer les zones sensibles du vécu émotionnel.
Il propose ensuite de travailler sur ces manifestations - au travers de nombreux exercices, techniques et analyses de cas pratiques - pour limiter l'impact des émotions parasites dans la vie quotidienne. Il passe ainsi en revue différentes situations typiques de la vie professionnelle et familiale pour aider à repérer les souffrances émotionnelles dont elles sont porteuses et à lever les blocages et inhibitions qui empêchent individus et groupes de passer à l'action.
Paru le : 08/11/2001
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jean-Yves Arrivé
Éditeur(s) :
Retz
Collection(s) : Savoirs pratiques
Contributeur(s) : Collaborateur : Edmond Marc
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782725619545
Reliure : Broché
Pages : 195
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 320 g
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