Ce guide prodigue des conseils pour identifier les éléments négatifs de sa vie et de les apprivoiser pour vivre sans stress. Organisé par périodes, de la plus brève, le jour, à la plus longue, la vie entière, cet ouvrage contient des recommandations permettant de tirer profit du cycle des saisons mais aussi des situations, des imprévus et des événements du quotidien pour atteindre la sérénité. ©Electre 2025
Comme le dit un proverbe chinois, «On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier.»
Ce petit guide vous livre les clés pour comprendre quels sont les cailloux de votre vie et retrouver la zénitude et l'équilibre intérieur : au fil de la semaine et des saisons, à tous les âges de la vie.
Faisant la synthèse de préceptes simples et d'une hygiène de vie facile à mettre en oeuvre, il s'appuie sur de nombreux exercices pratiques.
Allez à l'essentiel, trouvez votre sérénité intérieure !
Paru le : 06/05/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Marie-Pascale Boutry Auteur : Anne-Sophie Boutry
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Les mini essentiels
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-591528-3
EAN13 : 9782035915283
Reliure : Broché sous jaquette
Pages : 223
Hauteur: 15.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 80 g
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