Ce guide prodigue de nombreux conseils pour vivre sans stress. Organisé par périodes, de la plus brève, le jour, à la plus longue, la vie entière, cet ouvrage contient des recommandations permettant de s'apaiser en fonction du cycle des saisons, mais aussi des situations, des imprévus et des événements du quotidien. ©Electre 2025
Petit Traité de Zénitude
Vous sentez-vous zen ou non ?
Comme le dit un proverbe chinois, « On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier. »
Ce guide vous aidera à identifier et à comprendre quels sont les « cailloux » de votre vie, à vous en débarrasser ou, à défaut, à bien vivre avec eux.
Faisant la synthèse de préceptes simples et d'une hygiène de vie facile à mettre en oeuvre, il alterne conseils, exercices pratiques, exemples en situation et tests d'autoévaluation !
Paru le : 06/03/2013
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Marie-Pascale Boutry Auteur : Anne-Sophie Boutry
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Larousse attitude
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-587324-8
EAN13 : 9782035873248
Reliure : Relié
Pages : 287
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 385 g
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