Un cahier d'exercices où consigner les progrès de son cheminement pour atteindre le bien-être et l'épanouissement. ©Electre 2025
Un petit cahier d'exos Offert rien que pour soi !
Ici, chacun est invité à cultiver le bien-être, sous toutes ses formes, en pratiquant plein d'exercices issus des douze Petits cahiers Jouvence parus à ce jour.
Tests d'estime de soi, quiz sur le tabac, exercices de lâcher-prise, coloriages de mandalas, mini-contes initiatiques, exercices coquins, entre autres, vous feront voyager au pays du mieux-être et de l'épanouissement personnel !
En somme, un cahier très perso pour s'entraîner aux petits et grands bonheurs du quotidien !
À vos plumes et crayons !
Paru le : 03/11/2010
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : G. Desmots-Desidées Auteur : G. Dupapier
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88353-907-5
EAN13 : 9782883539075
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 120 g
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