Des techniques diverses, simples et efficaces pour se sortir de la spirale de pensées, de sentiments et de comportements qui entretiennent inquiétudes, anxiétés et autres stress. ©Electre 2025
Manuel de survie
Votre tendance à l'inquiétude a-t-elle des répercussions sur votre vie personnelle et professionnelle ?
Rien de cela n'est irréversible !
Surmontez vos anxiétés grâce aux conseils dispensés dans ce guide
À l'aide des exercices proposés, adoptez un nouveau point de vue, afin de vous détendre et de vivre pleinement le présent !
Paru le : 27/01/2012
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Holly Hazlett-Stevens
Éditeur(s) :
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Collection(s) : Manuel de survie
Contributeur(s) : Illustrateur : Laurel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36483-001-1
EAN13 : 9782364830011
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 350 g
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