Une méthode pour apprendre à garder son calme en toutes circonstances, comprenant des mises en situation, des quiz et des exercices pratiques pour s'entraîner. ©Electre 2025
Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !
L'auteur décrypte pour vous les mécanismes de la colère, mais il va plus loin en vous aidant à la surmonter par des exercices pratiques, des quiz et des mises en situation concrètes. Redevenez maître de vous-même en apportant douceur et sérénité à votre vie !
Faites de la colère votre alliée et gardez votre calme en toutes circonstances !
Paru le : 17/04/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Robert Zuili
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Mon carnet bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-01696-7
EAN13 : 9782317016967
Reliure : Cartonné
Pages : 127
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 242 g
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