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J.-Y Pérol, neuropsychiatre, décrit certains mécanismes psychologiques qui aboutissent à des effets perçus comme pathologiques, mais qui ne le sont pas et ne nécessitent donc aucun médicament. Il expose de manière accessible par le biais de l'humour, une thérapie originale et selon lui efficace . ©Electre 2025
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Mais comment se passer de somnifères, d'anxiolytiques et de séances chez les psychothérapeutes ?
Le docteur Jean-Yves Pérol, psychiatre spécialisé dans les troubles du sommeil, expose dans cet ouvrage une thérapie originale et efficace, basée sur un simple constat : l'être humain est d'abord un mammifère...
Paru le : 16/03/2012
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jean-Yves Pérol Auteur : Romain Allais
Éditeur(s) :
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Collection(s) : Vivre mieux
Contributeur(s) : Illustrateur : Isha
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36483-014-1
EAN13 : 9782364830141
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 340 g