Des exercices de développement personnel pour regagner une estime de soi, prendre ses distances avec sa culpabilité et renforcer sa confiance en soi. ©Electre 2025
Bien dans ma vie
{Cahiers d'exercices}
Des exercices de développement personnel, faciles et astucieux, à l'intention des femmes qui veulent prendre leur destinée en main.
Offert : un CD audio (55 min) avec des exercices de coaching : sophrologie, visualisation positive, relaxation...
Renforcez votre confiance en vous
Par son approche pratique et Ludique, ce cahier d'activités vous aide à retrouver confiance en vous en identifiant vos valeurs et vos besoins tout en vous autorisant à vous faire plaisir sans éprouver ni culpabilité ni peur.
Grâce à ses petits modules, à suivre en progression ou séparément, à ses exercices simples et pertinents, cette véritable boîte à outils vous accompagne sur le chemin de la confiance en vous :
Paru le : 29/10/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Christine Sarah Carstensen
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Bien dans ma vie. Cahiers d'exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-25724-6
EAN13 : 9782226257246
Reliure : Broché
Pages : 124
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 200 g
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