Une défense des vertus de la gratitude, à mettre en oeuvre au quotidien pour accéder au bonheur, pour se satisfaire de ce que l'on a et pour pratiquer la psychologie positive. ©Electre 2025
Pratique de la gratitude
L'art d'être déjà heureux
Avez-vous déjà ressenti les bienfaits de la gratitude ? Ou à l'inverse, avez-vous déjà été confronté au manque de reconnaissance ? Dans les relations, en famille, au travail, dans la vie quotidienne, la gratitude est une émotion fondatrice qui crée du lien, de la confiance, mais c'est aussi une clé du bonheur intérieur !
Jean-François Thiriet nous invite à entrer dans la pratique de la gratitude. À partir des éclairages de la psychologie positive, il nous propose de découvrir ou de développer ce chemin aux bienfaits inestimables. De manière très structurée, il analyse la gratitude et partage avec nous l'importance d'apprécier sa vie et de dire merci aux autres, à la Nature, à la Vie et à soi-même...
Des clés pour se comprendre et comprendre son rapport à la gratitude. Des outils pour améliorer ses relations personnelles et professionnelles. Des exemples de lettres de gratitude authentiques.
Des pistes pour être heureux, en soi autant qu'avec les autres, au quotidien.
« J'ai écrit cet ouvrage pour partager le chemin de vie qui m'a fait sortir de mon chemin de survie. Avec les recherches qui confirmaient mon expérience, je ne pouvais que transmettre les clés de ce bonheur simple, synonyme d'abondance et de plénitude. »
Jean-François Thiriet
Paru le : 19/06/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jean-François Thiriet
Éditeur(s) :
Le souffle d'or
Collection(s) : Chrysalide
Contributeur(s) : Préfacier : Elisabeth Marshall
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84058-537-4
EAN13 : 9782840585374
Reliure : Broché
Pages : 198
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 270 g
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