Des conseils pour apprendre à cultiver les instants de plaisir, se faire du bien, être heureux et construire des relations apaisées avec les autres, accompagnés d'exercices pratiques. ©Electre 2025
Positive power
La recherche du bien-être ou du mieux-être est une quête, comme celle du graal, qui, à force de courir après, pourrait nous empêcher de vivre heureux, simplement.
Pour cultiver les instants de plaisir, se connecter à soi et aux autres, et porter son attention sur « les bonnes attitudes pour se faire du bien »... nous vous proposons ces 12 recettes essentielles qui font des prodiges... simplement en portant son attention là où il faut.
Eh oui, il suffit de regarder la vie sous un autre angle, de remarquer d'autres détails, de se concentrer sur l'essentiel, de faire des choix et de connaître ses moteurs pour changer totalement son angle de vue... Car en fait, c'est simple : le bonheur n'est pas dans le pré (d'à côté), il est là, sous la main.
Tout est une question de point de vue, et surtout d'occasions de se consacrer à ce qui fait du bien.
Être heureux, c'est une question d'entraînement ! En voici le mode d'emploi.
Paru le : 14/10/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Eveline Bouillon
Éditeur(s) :
Saxe Bien-être
Collection(s) : 12 super positives attitudes
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Marie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37630-012-0
EAN13 : 9782376300120
Reliure : Broché
Pages : 80
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 182 g
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