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Manuel de lâcher prise

Manuel de lâcher prise

Auteur : Paul-Henri Pion

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Résumé

Ce manuel dispense des conseils pour apprendre à écouter son corps et ses émotions et propose des rituels à appliquer en fonction des situations problématiques. ©Electre 2025

Manuel de lâcher prise

Indications

Dans quels cas lire ce livre ?

  • Vous vous reprochez de ne pas savoir retenir votre colère en certaines occasions.
  • Vous cherchez tant bien que mal à ne pas reproduire les erreurs passées.
  • Par peur, vous évitez systématiquement certaines personnes ou situations.
  • Vous avez baissé les bras car de toute façon, vous êtes voué à un sort malchanceux.
  • Vous essayez de « prendre sur vous » quand on vous agresse.
  • Vous vous évertuez à toujours aider les autres.
  • Vous vous sentez obligé de fournir un travail impeccable, de faire toujours plus, toujours mieux.

Prescription

Comment lâcher prise ?

Procéder à l'inverse des habitudes : arrêter de retenir sa colère et d'éviter sa peur, chasser le mieux de sa vie car il est l'ennemi du bien, cultiver l'imperfection, etc.

Fiche Technique

Paru le : 24/03/2011

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Paul-Henri Pion

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Les manuels du développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-212-54863-1

EAN13 : 9782212548631

Reliure : Broché

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 1.9 cm

Poids: 508 g