Une méthode de préparation mentale pour s'épanouir, prendre du recul et améliorer ses relations aux autres, illustrées de témoignages de sportifs de haut niveau. ©Electre 2025
La préparation mentale
Pourquoi certains d'entre nous ont un mental performant ? Quel est leur secret, qu'ils soient sportifs professionnels ou salariés d'entreprises, retraités engagés ou adolescents acharnés ?
Ce livre propose une méthode et des outils pratiques pour trouver ou retrouver un mental de gagnant :
Prefera comme :
Prefera est la synthèse des meilleures pratiques en matière de préparation mentale. Ses bénéfices sont confirmés par de nombreux témoignages de sportifs de haut niveau.
Au terme de la lecture de ce livre, vous aurez les clefs ouvrant les portes d'un mental performant, source de réussite et de bien-être !
Paru le : 13/01/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Nicolas Dugay
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Pratiques Jouvence
Contributeur(s) : Préfacier : Ingrid Petitjean
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-480-1
EAN13 : 9782889114801
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 78 g
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