Des conseils, des exemples et des exercices pour atteindre l'équilibre et le bien-être en identifiant et en exprimant ses émotions, en exploitant ses talents et en prenant confiance en soi. ©Electre 2025
Le seul changement que l'on peut réellement faire est celui de sa propre personne.
«Je crois en l'être humain.» Tel est le message d'espoir que l'auteur livre en un postulat plein de positivité et qui accompagnera le lecteur au fil de sa découverte.
Mais pour grandir et s'accepter, un (ré)apprentissage est nécessaire : se connaître, comprendre qui l'on est et comment chacun fonctionne. Le but de ce livre est de nous guider sur ce chemin chaotique mais libérateur.
Pour cela, il est indispensable d'identifier ses émotions, les exprimer, développer ses talents, croire en soi pour ensuite mieux aider les autres.
À travers ses observations, des exemples et des exercices concrets et positifs, l'auteur nous ouvre la voie pour avancer dans un état de bien-être et d'équilibre.
Au-delà des croyances et des religions, cet ouvrage délivre un message universel où l'individu pourra faire surgir et affirmer ses couleurs, ses dons, sa personnalité, dans le respect de soi, des autres et de la Terre.
Paru le : 01/05/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Laurent Espinosa
Éditeur(s) :
Quintessence
Collection(s) : Eveil & conscience
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35805-168-2
EAN13 : 9782358051682
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 157 g
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