Répertoire pratique et ludique pour apprendre à retrouver l'essentiel dans la vie. Il permet d'identifier, noter et évaluer ce qui oppresse, propose des tests, des pensées positives, des conseils pratiques pour s'en libérer. ©Electre 2025
Faites une pause...
Vous avez parfois du mal à prendre du recul ? Ouvrez ce carnet de coaching et mettez de côté ce qui vous encombre l'esprit !
Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez à retrouver l'essentiel dans votre vie. Page à page, cheminez vers plus de calme, de sérénité et vers une meilleure connaissance de vous-même.
D'ancrage à zen, identifiez, notez, évaluez ce qui vous oppresse et découvrez des conseils pratiques pour vous en libérer !
Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % lâcher prise vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour devenir un véritable maître zen !
Mettez un peu de légèreté dans votre vie !
Paru le : 23/08/2013
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Laurence Pinsard
Éditeur(s) :
Mango Bien-être
Collection(s) : Mon carnet de coaching
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-00397-4
EAN13 : 9782317003974
Reliure : Broché
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 258 g
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