Cahier ludique et pratique permettant d'apprendre à utiliser ses propres ressources, souvent insoupçonnées, afin de doper son potentiel et améliorer son quotidien. ©Electre 2025
Vous connaissez-vous aussi bien que vous le pensez ? Pourquoi, au quotidien, certaines choses vous semblent-elles insurmontables ? Comment dépasser vos doutes pour vivre enfin pleinement ? Ce cahier pour adultes, ludique et pratique, vous apprendra à mieux vous connaître afin de développer toutes vos potentialités.
Des séries d'exercices inspirés des techniques de développement personnel, de la PNL, du coaching et de la sophrologie vous permettront de prendre conscience de vos forces et de vos faiblesses. Chaque exercice est accompagné d'une brève analyse et de conseils pour vous aider à modifier vos habitudes et à surmonter vos blocages.
Ce cahier dont vous êtes le véritable auteur témoignera de votre évolution. Alors, à vos crayons !
Paru le : 27/08/2009
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Laurence Roux-Fouillet
Éditeur(s) :
Presses de la Renaissance
Collection(s) : Pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7509-0524-8
EAN13 : 9782750905248
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 119 g
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