Une succession d'activités ludiques et d'exercices décalés pour apprendre à s'affirmer dans sa vie quotidienne. Les exercices visent à combattre le stress et le manque de confiance en soi. Ils permettent également de travailler sur le corps et d'affronter des conflits éventuels. ©Electre 2025
S'affirmer en douceur
Le cahier d'exercices qui vous veut du bien
S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire !
Une moisson de propositions pour oser dire non
Des idées et des activités pour vous exprimer sans trembler
Des exercices et des jeux pour bien vivre avec les autres
Une boîte à malice réjouissante pour être et rester soi-même !
Paru le : 22/09/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon
Éditeur(s) :
ESF éditeur
Collection(s) : Cahier d'exercices
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8104-1872-5
EAN13 : 9782810418725
Reliure : Broché
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 142 g
Carte fidélité
Mollat Radio
