Ce guide propose des méthodes qui permettent d'utiliser les émotions douloureuses pour cultiver la sagesse, la compassion et le courage et de surmonter les situations difficiles. ©Electre 2025
Quand tout s'effondre, quand le sol semble s'effriter sous nos pieds et que l'on se sent totalement déstabilisé, Pema Chödrön nous invite à ne pas fuir et à ne pas se voiler les yeux. Elle nous conseille au contraire de vivre quoi qu'il nous en coûte ces instants précieux, car ils sont une chance de changer d'attitude et de regard. En osant affronter la mouvance de nos états intérieurs, nous découvrirons dans l'épreuve un sentiment de profonde sécurité que les aléas de l'existence ne pourront plus remettre en cause.
Dans ce livre simple et profondément positif, Pema Chödrön nous propose des méthodes concrètes pour inverser nos schémas négatifs et surmonter les doutes et les crises.
"Ce livre est un trésor de sagesse pour surmonter les épreuves."
"L'âme et le coeur"
"Pour mieux utiliser les émotions douloureuses."
"Psychologies Magazine"
Paru le : 18/09/2003
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Pema Chodrun
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Claude Riso-Lévi - Traducteur : Claude Riso-Lévi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782266123303
Reliure : Broché
Pages : 252
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 140 g
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