Des conseils pour surmonter la dépression et prévenir les récidives : solliciter les médecins et les proches, changer son hygiène de vie, utiliser les thérapies alternatives et la psychologie positive. ©Electre 2025
Vaincre la dépression et le burn out
Suite à un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...), une maternité ou un stress continu dans votre travail, vous n'êtes plus vous-même : problème de sommeil, irritabilité, fatigue constante...
Ce guide bienveillant va vous aider à faire le point et à aller mieux :
Paru le : 12/08/2016
Thématique : Troubles du comportement - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Amélia Lobbé
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0242-3
EAN13 : 9791028502423
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 262 g
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