Des exercices, des coloriages, des notes et des pensées positives pour apprendre l'écoute profonde de soi, une façon d'apporter à sa vie l'ordre, la clarté, la conscience et la tendresse envers soi-même. ©Electre 2025
L'écoute profonde de soi
L'écoute profonde de soi est une façon unique d'apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n'est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi.
Les exercices de ce cahier vous inviteront notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et réussites.
L'auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication Non Violente®.
« Et si vous deveniez pour vous-même cette oreille attentionnée, cet ami présent et disponible ? »
Paru le : 07/06/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Anne Van Stappen
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-732-1
EAN13 : 9782889117321
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 114 g
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