Conseils pratiques pour apprendre à susciter et entretenir son rire, et à développer un esprit du rire. ©Electre 2025
Vous souvenez-vous de votre dernier fou rire ? Et du bien immense qu'il vous a procuré ? Vous arrive-t-il de rire aux larmes, à gorge déployée ? Avec de grands «ah ah oh oh» ? Ou, au contraire, avez-vous l'impression de ne pas vous laisser aller ? De perdre peu à peu cette faculté ?
Happés par un quotidien éreintant, les nouvelles technologies et les soucis de la vie, nous oublions parfois de nous accorder du temps. Du temps pour nous, pour respirer, et pour rire. Rire pour le plaisir, rire pour mieux vivre. Pourtant, nous savons que rire ne serait-ce que dix minutes par jour contribue grandement à notre santé physique et à notre bien-être général. On parle même de thérapie par le rire...
Si vous cherchez un remède au stress, un rempart contre l'ennui et la morosité ambiante, ou si vous cherchez simplement l'apaisement, vous tenez le livre idéal. Au rythme d'explications, de techniques de respiration, d'analyses, d'exercices, de témoignages, mais aussi de confidences et d'histoires drôles, Le Rire pour les Nuls vous offre le luxe de revenir à l'essentiel : vous.
Paru le : 21/03/2013
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Martine Medjber-Leignel Auteur : Joëlle Cuvilliez
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Contributeur(s) : Préfacier : Corinne Cosseron
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-4688-6
EAN13 : 9782754046886
Reliure : Broché
Pages : XXII-298
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 636 g
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