Les émotions reflètent la sensibilité et la personnalité et permettent de communiquer et de s'adapter aux situations de la vie. Une soixantaine d'émotions, positives ou négatives, sont définies à partir d'exemples concrets en fonction de leurs manifestations et effets. Des conseils sont fournis pour les gérer, c'est-à-dire les exprimer sans les refouler afin d'améliorer son quotient émotionnel. ©Electre 2025
Guide des émotions
Sans que nous y prêtions forcément attention, parfois même à notre insu, les émotions nous accompagnent tout au long de nos journées.
Certaines sont pénibles ou difficiles à vivre, d'autres nous rappellent en revanche les bonnes choses de la vie. Elles sont toutes de précieux indicateurs de notre état affectif.
Grâce à elles, nous cernons plus vite nos priorités : ce sont des outils très appréciables d'aide à la décision. Il est donc particulièrement utile de bien connaître ses propres émotions, afin de mieux s'en servir et de faire en sorte qu'elles deviennent, en toutes circonstances, de puissantes alliées.
¤ Une cinquantaine d'émotions décodées
¤ Identifier ses émotions, les analyser et en tirer bénéfice
¤ Les clés pour réagir de façon appropriée à chacune de ses émotions
¤ Vers une meilleure connaissance de soi
Paru le : 13/04/2009
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Laurence Bril
Éditeur(s) :
Ed. De Borée
Collection(s) : Nature santé en poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84494-917-2
EAN13 : 9782844949172
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 160 g
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