Docteur en psychologie, conseillère d'orientation scolaire et professionnelle, l'auteur nous offre ici un traité sur le bonheur. ©Electre 2025

Etes-vous heureux ? ... Quand ? ... Comment ? ... Pourquoi oui ? ... Et pourquoi non ?

Le Bonheur, c'est ce après quoi nous courons tous, tout le temps, sans même y réfléchir, que ce soit à travers la simple recherche d'une position confortable dans notre fautueil, dans celle d'une profession passionnante et lucrative, ou dans celle du parfait amour.

Or, il semble que, jusqu'à présent, les sciences humaines se soient davantage penchées sur la réparation des échecs au Bonheur que sur les conditions de sa réussite. C'est à une réflexion, portant principalement sur cet aspect positif de la question, argumentée mais vivante et accessible à tout public, que nous convie l'auteur de cet ouvrage. Et elle sait de quoi elle parle, car s'appuyant sur une longue expérience de psychologue clinicienne à l'écoute de ses consultants, elle se considère comme un «artisan du Bonheur», même si, parfois, elle n'a pu être qu'une «ravaudeuse de bonheurs déchirés».

A contre-courant des idées généralement reçues, elle privilégie chez l'être humain «l'affectif», (c'est à dire le rôle de notre humeur, de nos émotions, de nos sentiments, et des désirs qui en découlent), par rapport au «cognitif». Elle présente en effet «l'affectivité» comme étant «l'organe psychologique» majeur, car décideur de notre conduite, pour lequel «l'intelligence» n'est qu'une sorte d'ordinateur, préposé ; à travers la représentation qu'il nous apporte du monde et des possibilités de plaisirs, à l'élaboration de nos projets ; et, à travers l'ordonnancement qu'il permet de notre action dans l'espace et le temps, à la réalisation de ceux-ci. Finalement, ce qui compte, en effet, n'est-ce pas l'intention, ce que nous faisons de nos capacités, plus que le niveau de celles-ci ?

Vous ne trouverez pas, ici, de «recette du Bonheur» toute faite, car chacun doit construire le sien, envers et contre tout, en fonction de ce que la nature et les circonstances lui ont donné, en tenant compte des techniques favorisantes, mais aussi en se laissant aller à la spontanéité propre à l'art. Vous serez plutôt amené à vous poser des questions. Et sans doute aurez-vous acquis une meilleure connaissance de ce qui peut - ou non - faire le Bonheur de l'humanité... et peut-être aussi faire le vôtre, dans sa spécificité.

Dans la grisaille des temps présents, une lecture qui pourrait être un rayon de soleil porteur d'espoir.