Description du fonctionnement de l'hypnose pour découvrir l'inconscient et soigner le mental. Avec des exercices d'autohypnose afin d'alléger le stress, surmonter le manque de confiance en soi et dompter les peurs. ©Electre 2025
Je me libère par l'hypnose
L'inconscient au service du bien-être
On agit généralement sans imaginer l'impact de notre inconscient sur nos gestes et nos pensées. Pourtant, il détient nos souvenirs - y compris ceux que nous pensons avoir oubliés -, les codes hérités de notre famille, et nous signifie souvent qu'il est temps de changer : maladies, stress, insomnie, bégaiement, répétition de schémas négatifs, agressivité, etc. Ainsi, il peut devenir un formidable allié : en peu de temps, et par des exercices très simples, Fautohypnose permet de comprendre ce que l'inconscient veut nous dire, et de lui communiquer nos désirs afin de surmonter nos dysfonctionnements comportementaux ou émotionnels, qu'il s'agisse d'alléger notre stress, de surmonter un manque d'estime de soi ou de compter nos peurs...
Paru le : 21/02/2008
Thématique : Hypnose
Auteur(s) : Auteur : Lise Bartoli
Éditeur(s) :
Plon
Collection(s) : Equilibre de vie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-259-20683-9
EAN13 : 9782259206839
Reliure : Broché
Pages : 122
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 176 g
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