Document présentant les besoins nutritionnels et les principaux ennemis pour la santé. Des conseils pour une meilleure hygiène alimentaire. ©Electre 2025
Comment...
¤ comprendre le fonctionnement de votre cerveau ?
¤ savoir quels sont ses besoins nutritionnels et ses ennemis ?
¤ apprendre à bien manger pour conserver le plus longtemps possible sa jeunesse ?
En bref, comment optimiser vos apports alimentaires pour améliorer vos fonctions intellectuelles, votre mémoire ou vos facultés d'apprentissage.
Ce guide indispensable foisonne de conseils, d'informations concrètes et détaillées sur ce qui est bon pour votre santé, en particulier pour celle de votre cerveau. Eh oui, tout ce que vous mettez dans votre assiette conditionne son bon fonctionnement ! Catherine Chegrani-Conan vous entraîne donc dans l'exploration de cet organe complexe, vous aide à identifier les aliments à privilégier et vous propose des recettes faciles pour le booster ou prévenir sa dégénérescence.
Le guide pour booster son cerveau
Paru le : 16/07/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Catherine Chegrani
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Ma vie en bio, fémininbio.com
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-54634-7
EAN13 : 9782212546347
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 404 g
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