Un recueil poétique et instructif des citations de l'auteur permettant de découvrir la médiation et proposant de l'intégrer à son quotidien. Le DVD explique ce qu'est la méditation et comment la pratiquer afin de réentendre l'amour, surmonter ses peurs, savoir s'engager à bon escient. ©Electre 2025

Simplement être là, le coeur grand ouvert

Des chemins pour découvrir l'ampleur de la méditation

Voici un ouvrage à la fois poétique et pratique. Un guide idéal pour intégrer la méditation dans son quotidien. C'est la première fois qu'un ouvrage rassemble des citations de Fabrice Midal, que l'on peut tout aussi bien lire comme des instructions pour méditer que comme des paroles de sagesse dont certaines résonnent à la manière de haïku. Pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation comme pour ceux qui la connaissent depuis des années, ce recueil est une précieuse source d'inspiration, qui explore l'immense profondeur d'une pratique toute simple. Méditer, c'est également aiguiser son intelligence et certains commentaires surprenants, voire provocants, amènent à réfléchir sur la manière d'entrer en rapport à son humanité avec justesse.

Ce livre nous apprend ainsi à réentendre l'amour, la beauté du silence, à surmonter nos peurs, à pouvoir s'engager à bon escient...

DVD inclus offert - durée 1h10

Lors d'un enseignement donné en public en 2014 et proposé pour la première fois en DVD, Fabrice Midal explique ce qu'est la méditation et comment la pratiquer. Incluses deux méditations guidées : La présence attentive et La bienveillance aimante qui sont « les deux ailes d'un même oiseau ».

Cet ouvrage est illustré d'oeuvres originales de Bruno Tyszler.

Artiste plasticien, Bruno Tyszler peint et dessine des séries thématiques depuis une vingtaine d'années. Après avoir traversé de manière bouleversante le thème des monstres, Bruno Tyszler, continue son exploration fine et sensible du point de vulnérabilité qu'abritent nos coeurs.

« La fleur vivante est certes mortelle, mais sa fragilité extrême lui donne son incomparable beauté. Sa beauté vient de sa fragilité même. »