Après avoir éclairci le concept de visualisation, l'ouvrage donne les bases du travail à réaliser sur soi afin de sortir du stress, reprendre confiance et se retrouver soi-même, en visant des effets durables. ©Electre 2025
Les psychothérapeutes l'expérimentent chaque jour. La Visualisation et la Symbolisation permettent de trouver des réponses à nos problèmes tant physiques, en accélérant les bienfaits des traitements en cas de maladies, que psychologiques, en nous apprenant à porter un regard positif et créatif sur l'instant présent et l'avenir et à engendrer le succès. Les sportifs le savent aussi : ils les utilisent pour améliorer leurs performances sportives ou muscler leur mémoire.
Cet ouvrage vous propose un parcours pour en maîtriser les bénéfices. Il apprend à :
Car les images et les symboles que nous utilisons à chaque instant ont un profond impact sur notre vie.
Paru le : 25/03/2009
Thématique : Psychologie sociale
Auteur(s) : Auteur : François J. Paul-Cavallier
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Techniques de développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-0955-9
EAN13 : 9782729609559
Reliure : Broché
Pages : VI-167
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Poids: 285 g
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