Dans le tourbillon des activités et des obligations quotidiennes, il est facile de se sentir étourdi, parfois même à bout de souffle. Ce livre vous aidera à mieux équilibrer votre vie et à gérer votre stress de façon plus adéquate. Il propose des exercices d'intégration et un programme de remise en forme psychologique en 21 jours qui vous permettra de constater vos progrès... ©Electre 2025
Paru le : 19/11/2009
Thématique : Psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Milot Auteur : Corinne De Vailly
Éditeur(s) :
Editions de l'Homme
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7619-2639-3
EAN13 : 9782761926393
Reliure : Broché
Pages : 199
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 304 g
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