Recommandations à l'attention de celles et ceux tentés par le végétarisme : les raisons d'adopter un tel régime, les étapes pour y parvenir, les aliments indispensables, la conciliation du régime avec la vie sociale, les activités sportives, les voyages, etc. ©Electre 2025
Aspirant-végétarien, végétarien débutant ou simple curieux, découvrez le mode de vie veggie !
Pourquoi abandonner la viande ? Que manger exactement ? Comment rester en bonne santé ? Comment assumer son choix alimentaire auprès de sa famille et de ses amis ? Où faire ses courses ? Dans quels restaurants dîner ? Dans quels pays voyager ?...
À toutes les questions qui viennent à l'esprit lorsqu'on pense au végétarisme, ce guide pratique propose des réponses claires et concrètes. Il regorge aussi de conseils, d'astuces et de bonnes adresses pour être végétarien au quotidien... dans la joie, la bonne humeur et la santé !
Paru le : 05/02/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alexandra de Lassus
Éditeur(s) :
Chêne
Collection(s) : Les guides du Chêne
Contributeur(s) : Illustrateur : Simon Sek
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8123-0961-8
EAN13 : 9782812309618
Reliure : Broché sous jaquette
Pages : 140
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 334 g
Carte fidélité
Mollat Radio
