Cet ouvrage propose une nouvelle méthode de développement personnel adaptée des techniques bouddhiques immémoriales. Il présente des exercices, des postures et des visualisations pour retrouver vitalité et sommeil paisible, lutter contre le vieillissement, éliminer les toxines mentales, ouvrir les voies de la concentration, de la purification ou d'une vie relationnelle et sexuelle épanouie. ©Electre 2025
Est-il possible de se décontracter en plein embouteillage, de clarifier son esprit dans un moment de stress, de développer des pensées positives au travail, de recycler sa colère ?
Oui, répondent Michel Pascal et Djana Schmidt, des pratiques spirituelles de trois mille ans d'âge peuvent nous être bénéfiques dans notre vie de tous les jours.
Goûter chaque instant, se recentrer, trouver le calme, réenchanter le quotidien : les exercices présentés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils nous aident à nous ressourcer, à mieux vivre en harmonie avec notre conjoint et à redécouvrir notre liberté intérieure.
Paru le : 03/03/2010
Thématique : Histoire et Notions
Auteur(s) : Auteur : Michel Pascal Auteur : Djana
Éditeur(s) :
Presses du Châtelet
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Alice Gilles
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84592-300-3
EAN13 : 9782845923003
Reliure : Broché
Pages : 184
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 100 g
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