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Découvrez le résumé de notre entretien avec Christophe André à propos de son livre "Et n'oublie pas d'être heureux "
Dans cette rencontre animée par Sylvie Justome, Christophe André présente son livre Et n'oublie pas d'être heureux où il explore des concepts liés au bonheur et à la psychologie positive. Christophe André défend l'existence et l'importance du bonheur en soulignant qu'il est essentiel pour rendre la vie supportable et enrichissante, malgré les moments de malheur. Il critique la vision pessimiste de Freud sur le bonheur et insiste sur une approche équilibrée, reconnaissant les aspects négatifs de la vie tout en cherchant à cultiver le bonheur.
L'ouvrage de Christophe André est présenté sous forme d'abécédaire, avec des entrées tant positives que négatives pour donner une vision équilibrée du bonheur. Il partage des anecdotes personnelles pour illustrer ses propos, insistant sur l'importance de l'engagement dans l'instant présent et de la répétition des efforts pour cultiver le bonheur. Christophe André évoque aussi l'importance de la compassion et de la présence à soi-même et aux autres, tout en soulignant que le bonheur s'apprend et nécessite un travail constant. Le livre, bien que ancré dans la psychologie positive et soutenu par des références scientifiques, privilégie la fluidité de lecture pour un large public.
L'ouvrage de Christophe André est présenté sous forme d'abécédaire, avec des entrées tant positives que négatives pour donner une vision équilibrée du bonheur. Il partage des anecdotes personnelles pour illustrer ses propos, insistant sur l'importance de l'engagement dans l'instant présent et de la répétition des efforts pour cultiver le bonheur. Christophe André évoque aussi l'importance de la compassion et de la présence à soi-même et aux autres, tout en soulignant que le bonheur s'apprend et nécessite un travail constant. Le livre, bien que ancré dans la psychologie positive et soutenu par des références scientifiques, privilégie la fluidité de lecture pour un large public.