Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées. ©Electre 2025
Paru le : 02/11/2011
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Jon Kabat-Zinn
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout
Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Colette
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-06829-1
EAN13 : 9782501068291
Reliure : Coffret
Pages : 159
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 3.2 cm
Poids: 238 g
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