Un guide illustré pour la préparation physique à la pratique du judo, à destination des judokas débutants et confirmés. Il propose des exercices spécifiques, des techniques d'échauffements, des tests et des conseils pour travailler le renforcement musculaire, l'endurance et améliorer la performance. ©Electre 2025
Paru le : 19/06/2025
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Aurélien Broussal-Derval
Éditeur(s) :
4 Trainer éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Emmanuel Charlot - Photographe : Johann Vayriot - Préfacier : Emmanuel Charlot
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-91285-99-5
EAN13 : 9791091285995
Reliure : Broché
Pages : 250
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 0 g
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