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Mon cahier ikigai : 100 rituels : trouvez votre équilibre de vie !

Auteur : Anne-Sophie Levesque-Brianceau


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Résumé

Un programme complet pour apprendre les bases de l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en découvrant sa vocation et ses missions de vie, grâce à cent rituels quotidiens. ©Electre 2025

Tout pour cultiver le sens et la joie au quotidien !

Le principe de l'ikigai, la philosophie du bonheur japonaise ? Trouver ce pour quoi vous êtes faite et qui vous met en joie. Que ce soit dans votre job ou dans votre vie perso, révélez ce qui vous motive, vous ressource et vous correspond... 100 rituels à piocher pour une vie 100 % satisfaisante !

100 rituels pour

  • Cultiver l'état d'esprit du bonheur, les petites joies, le moment présent...
  • Trouver l'harmonie intérieure, s'écouter et retrouver du sens
  • Imaginer son job de rêve à partir de ses passions. Ses talents, ses aspirations et ses possibilités financières
  • Passer à l'action et avancer pas à pas vers ses objectifs de vie

Fiche Technique

Paru le : 03/04/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Anne-Sophie Levesque-Brianceau

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Contributeur(s) : Illustrateur : Alice Wietzel - Illustrateur : Mademoiselle Eve

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-19114-5

EAN13 : 9782263191145

Reliure : Broché

Pages : 128

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 470 g