L'entraîneur de l'équipe de France de marathon aborde les différentes thématiques qui mènent à la réussite de l'épreuve : se fixer un objectif, construire un plan d'entraînement au quotidien, éviter les blessures, s'alimenter en fonction mais aussi se préparer mentalement. Avec deux posters détachables comprenant douze programmes. ©Electre 2025
Paru le : 15/05/2025
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Jean-Claude Vollmer
Éditeur(s) :
Editions du Chemin des crêtes
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Hassan Chahdi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-95743-65-1
EAN13 : 9791095743651
Reliure : Broché
Pages : 336
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 550 g
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