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Dire stop ! : apprendre à dire non sans remords pour trouver la paix intérieure

Auteur : Joseph Nguyen

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Résumé

Un guide pour apprendre à dire non sans culpabiliser, afin de communiquer ses limites de manière respectueuse tout en gérant la déception de son interlocuteur, en prévenant l'épuisement ou encore en préservant sa paix intérieure. ©Electre 2025

Tout ce que vous devez savoir sur l'art de poser des limites en moins de 100 pages

Chaque limite que vous posez crée un espace propice à des comportements et des réponses différentes face aux situations qui vous causent de la souffrance.

En cultivant cet espace intérieur, vous vous offrez des possibilités infinies pour choisir la paix et transformer votre expérience de vie.

Dans ce livre, vous découvrirez :

  • Comment dire « non » sans culpabiliser ;
  • Comment exprimer vos limites de manière claire et apaisée, pour être compris·e des autres ;
  • Comment accepter de décevoir sans être affecté·e par le regard des autres ;
  • Comment établir des limites qui vous protègent du burn-out ;
  • Comment trouver la paix, quoi qu'il arrive dans votre vie ;
  • La limite essentielle à poser pour mettre fin aux pensées négatives et transformer votre vie ;
  • Comment identifier les limites les plus importantes dans chaque domaine de votre vie ;
  • Comment respecter vos propres limites pour éviter de retomber dans d'anciens schémas destructeurs ;
  • Comment accéder à votre intuition et à votre sagesse intérieure.

Votre souffrance émotionnelle ne vient pas des événements que vous vivez, mais de la façon dont vous y réagissez.

Que l'amour et la joie trouvent toujours leur place dans votre vie, quelles que soient les circonstances.

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Fiche Technique

Paru le : 19/03/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Joseph Nguyen

Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-932904-4

EAN13 : 9782019329044

Reliure : Broché

Pages : 88

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 154 g