L'auteur, maître bouddhiste d'origine vietnamienne, présente un enseignement pour fuir des sentiments qui, comme la colère, empêchent de libérer son être profond pour trouver le bonheur. Il propose de mettre en pratique l'écoute compassionnelle et la parole aimante, et de prendre en compte la colère, par des entraînements de pleine conscience, des exercices de méditation, etc. ©Electre 2025
La Colère
Il y a de cela vingt-cinq siècles, le Bouddha découvrit que trois états sont à l'origine de notre malheur : l'ignorance, l'avidité et la colère. Les premières ont toutes des effets néfastes, mais un simple instant de colère peut à lui seul réduire à néant des années d'évolution spirituelle et nuire gravement à notre santé. Pourtant, il est possible de la dominer.
C'est ce que Thich Nhat Hanh propose ici, en nous livrant des clés pour redonner vie à ces parties de nous-mêmes dévastées par la colère : il la compare à un bébé qui pleure et qu'il nous faut consoler et bercer, en lui parlant doucement et en cherchant à découvrir l'origine de sa souffrance.
Émaillé d'anecdotes et d'exercices, ce livre examine avec sagesse et compassion les moyens de favoriser l'harmonie et la guérison dans tous les aspects de notre vie.
Paru le : 16/04/2025
Thématique : Bouddhisme/Zen
Auteur(s) : Auteur : Nhât Hanh
Éditeur(s) :
Lattès
Collection(s) : Essais et documents
Contributeur(s) : Traducteur : Loïc Cohen
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7096-7507-9
EAN13 : 9782709675079
Reliure : Broché
Pages : 270
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 292 g
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