Des séances de quinze minutes à une heure avec pour chacune un exercice de respiration, des postures variées illustrées et une relaxation. Elles sont complétées de conseils pour pratiquer en toute sécurité et d'une initiation aux techniques du pranayama. ©Electre 2025
Paru le : 23/04/2025
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Sandrine Houdré-Grégoire
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-607600-6
EAN13 : 9782036076006
Reliure : Broché
Pages : 144
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 900 g
Carte fidélité
Mollat Radio
