Un guide en sept étapes proposant des pistes d'action, des exercices ainsi que des témoignages pour identifier son épuisement professionnel, le surmonter et se reconstruire. Avec des encarts adressés aux managers et aux responsables des ressources humaines. ©Electre 2025
Du burn-out au born-out
2e édition
Vous vous sentez en burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ? L'un de vos proches est concerné et vous souhaitez l'aider ? Vous voulez mieux comprendre ce syndrome complexe et savoir comment en sortir ?
Ce carnet de bord vous permet d'identifier chacun des engrenages du burn-out et vous guide, pas à pas, en 7 étapes : de l'euphorie à la renaissance. Astrid Le Fur a conçu un véritable programme d'accompagnement et vous partage son expérience à travers son journal de bord.
Vous découvrirez aussi :
Après avoir lu ce livre à l'approche résolument positive, vous aurez mis des mots clairs sur ce que vous vivez, exploré des pistes pour aller mieux et posé les premières pierres de votre nouvelle vie.
Paru le : 03/04/2025
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Astrid Le Fur
Éditeur(s) :
Vuibert
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Christine Lewicki
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-311-62838-8
EAN13 : 9782311628388
Reliure : Broché
Pages : 208
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 278 g
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