Un guide mêlant des souvenirs, des anecdotes inspirantes et des leçons de vie offrant des enseignements pour accueillir sereinement le changement en acceptant avec confiance le caractère fugace et imprévisible de toute chose. L'auteure propose des outils pour éveiller ses sens, pacifier son esprit, transcender ses peurs, libérer sa créativité, sa spontanéité et sa joie de vivre. ©Electre 2025
Comment accueillir sereinement le changement ?
Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs personnels, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de vie. Forte de trois décennies de pratique méditative, elle s'avère une précieuse accompagnatrice sur le chemin de la transformation et de la sagesse. Ses enseignements, clairs et concis, permettent d'accepter avec confiance le caractère fugace et imprévisible de toute chose.
Au fil d'une écriture apaisante et toute en finesse, elle nous fait découvrir les bienfaits de l'art de l'attention : une façon d'être et de voir le monde qui peut radicalement changer notre quotidien. Pas à pas, elle nous apprend à éveiller nos sens, à pacifier nos esprits, à transcender nos peurs, pour libérer en nous la créativité, la spontanéité et la joie de vivre, ici et maintenant. Dans un monde de plus en plus incertain, ce livre fort et lumineux offre de véritables outils pour construire son bonheur, sa paix et sa sécurité.
Paru le : 10/04/2025
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Nicole Bordeleau
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01827-5
EAN13 : 9782416018275
Reliure : Broché
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 107 g
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