La neurologue explique les manifestations et les effets du stress et livre ses solutions pour libérer son cerveau afin de retrouver la sérénité. ©Electre 2025
Vous vous sentez débordé, stressé, fatigué ? N'attendez pas le burnout pour réagir : le neurologue Inge Declercq vous offre son programme pour libérer votre cerveau et trouver le soulagement.
Saviez-vous que 9 personnes sur 10 se sentent chroniquement stressées ? Cet état qui nous rend fatigués, tendus, impatients, énervés n'est pas sain... mais il est aujourd'hui la norme.
Le Dr Inge Declercq étudie, tout au long de sa carrière de neurologue, les raisons de cet état et les meilleures solutions pour enrayer le cercle vicieux du stress chronique. Dans ce livre, elle vous propose des réponses efficaces pour vous aider à :
Paru le : 06/03/2025
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Inge Declercq
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8073-6942-9
EAN13 : 9782807369429
Reliure : Broché
Pages : 224
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 314 g
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