Des conseils et des astuces simples pour vieillir en bonne santé grâce à des gestes simples du quotidien : exercices quotidiens, alimentation équilibrée, sommeil, jeûne, promenades, libido, recettes anti-déprime, entre autres. ©Electre 2025
Zéro contrainte pour rester jeune
Il n'y a pas d'âge pour commencer !
Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie.
Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.
Paru le : 13/01/2025
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jimmy Mohamed
Éditeur(s) :
A vue d'oeil
Collection(s) : Collection 18 Pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-269-0792-3
EAN13 : 9791026907923
En grands caractères 
Reliure : Broché
Pages : 428
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 547 g
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